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[ 練習有效率 ] |
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謙柔的揮桿 脫離golf的束縛 |
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少量練習 能有輕鬆大體會
大部分的球員上練習場，常常漫無目的的埋頭苦練，有時用七號鐵桿打幾個球，有時球道木桿打幾個球，有時又拿一號木桿打幾個球。如此對揮桿動作的幫助實在有限。請參考下列各種練習法練球，相信會進步神速。
一.目標練習法:
每次所有練球數的1/5練P桿，3/5練目標桿，1/5練發球桿。球量2~5盒之間不必多，一天練好一支目標桿，一個星期練好7支桿加上P桿、發球桿共9支桿。當您換一套新球桿，或是矯正動作時請用此法。
二.居家練習法:
一般人常常忽略了空揮桿的重要性，殊不知 在沒有擊球的壓下，最容易揮出自然的動作。而可以毫不費力的揮出切風聲。短切球、推桿也可居家自我精進。
三.測距練習法:
換一套新球桿或是新動作時，往往不知道自己的距離。可以在練球場以10球為一個單位，最遠及最近2個球不計，以中間個球距離平均，就是此球桿的距離。而距離是以球落點加上10碼，就是實際下場距離。
四.臨場練習法:
上場前的練習要依各人體力，不要練多，練習的目的有二:
1.暖身。
2.得知當日球路方向與距離。
此時不能改動作，而必須按當日球路，作出擊球策略。練球順序是由短到長，就是先練推桿、進而鐵桿、木桿。在練習場不要有球就打，先空揮一桿再打球，打一顆球有二顆球的效果，並且可以培養出臨場節奏感。
五.總而言之:
很多人以為在練習場做了充分的練習，但正式上場確無法正確應用發揮，請不要氣餒。只要練習得法，不要埋頭苦練，但是練習的頻率愈高，進步愈快，上場必能很快進入狀況。
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